?

Log in

No account? Create an account
Гульнара Яумбаева

Сыроедение – как стиль жизни

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты

Хочется...
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
Чего не хватает в организме и что нужно покушать для восполнения, если, например, "потянуло на солененькое"? Увидела здесь и свела в таблицу:

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Ну наконец-то...:))) Уже качаю!!!
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
Originally posted by asaratov at Ну наконец-то...:))) Уже качаю!!!



Метки:

Ликуадо
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
  • 1 авокадо спелое
  • 1 стакан почищенного и нарезанного кубиками ананаса
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 стакан воды
Все ингредиенты смешать в блендере.

Источник: Katie

Салат из зелени с финиками
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
  • 150 г салатной зелени
  • 1/2 стакана фиников
  • морская соль
  • черный перец
Для заправки:

  • 3 ст. ложек оливкового масла
  • 1,5 ст. ложек лимонного сока
  • 1/4 ч. ложки корицы
  • 1/5 ч. ложки молотого кориандра
  • 1 ч. ложка меда
Зелень нарезать, финики разрезать пополам и удалить косточку, затем мелко нарезать. Сложить в миску.

В отдельной маленькой миске смешать все ингредиенты заправки, вылить в салат, посолить, поперчить, перемешать.

Источник: Katie

ОБЖОРСТВО
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
Originally posted by andvi at ОБЖОРСТВО
Итак, поехали дальше.
Тема слегка исписанная. Опять сыроедение. Хоть непонятно о чем писать, если есть яблоки то ешь их. Но и для того чтобы их есть правильно, есть несколько тонкостей и нюансов.
И вот тут одна такая тонкость, объясняемая простой фразой – Хватит жрать!
Расшифровывается эта фраза следующим образом.
Когда человек переходит с варенки на сыроедение, кажется что нужно только поменять продукты. Это не так. Нужно не только начать есть «новую» и «живую» еду. Нужно начать есть ее совершенно по-новому.
Когда-то я писал что в обществе сформирован культ еды. Это общедоступная информация не мной выдуманная. Я лишь соглашаюсь с этим фактом. И повторяю, да у нас сейчас есть культ еды. Уже десять или двадцать тысяч лет как он есть и процветает. Прочтите у Шелтона есть по этому поводу информация.
И серьезная ошибка в сыроедении когда культ еды тащится в новое питание.
На практике это выглядит так.
Сейчас норма это трехразовое питание. Согласно тому же Шелтону это современное пищевое извращение навеянное правилами питания Британской империи. Более того раньше такая форма питания критиковалась как порочная. Как правило, в сыроедение мы перетягиваем эту привычку. Но это еще мягко сказано.
Есть еще один вариант, который мне кажется, встречается чаще. Это глобальный, всеобъемлющий, бесконтрольный, всепоглощающий жор.
Мы жрем, жрем, жрем фрукты, овощи, салаты, и все бесконтрольно и сколько хотим. Мы пытаемся заткнуть внутри дыру образованную отказом от вареного наркотика.
- Но чем?
Тем, что бесконтрольно жрем.
Пытаемся заткнуть пустой орешек называемый мозгом ощущениями вкуса.
У нас пусто в голове и недостаток в гамме ощущений, которые давала нам вареная пища мы пытаемся заткнуть тоннами сырой.
Это безрезультативная стратегия.
Эта стратегия приводит к срывам.
Нужен другой подход.
Сырая еда это средство насыщения и как бонус – удовольствие.
Если в голове обратная позиция - что сырая еда это удовольствие и как бонус это средство насыщения – то такую позицию нужно менять.
©ВИШНЕВСКИЙ А. А. 2011 г.

Метки:

Тартар из говядины
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
  • 900 гр постной говядины (огузок или филе)
  • 4 яичных желтка
  • 1 крупная луковица
  • соевый соус
  • 2—3 огурца
  • соль
  • черный молотый перец

Удалить с мяса весь жир и жилки, после пропустить через мясорубку. Добавить соль и перец по вкусу. Выложить фарш на четыре тарелочки в форме горок. В каждой горке сделать углубление и положить в них по желтку. Вокруг горок выложить мелко нарезанный лук и измельченные огурчики. В пиалу налить соус. Подать к столу.

Пьяный за рулём - преступник
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
Originally posted by reklama_on at Пьяный за рулём - преступник
В предновогодние и новогодние праздники активизировалась социальная реклама, пропагандирующая соблюдение трезвости за рулём. Представляю подборку работ конца 2010 года по этой теме.

Рекламное агентство "Publicis Johannesburg" - «Пьянство за рулем — верный путь в могилу»




Рекламное агентство "Jotabequ" (Коста-Рика) - "Вам решать куда ехать":





Рекламное агенство "Lua Branca" (Сан Паулу) - "Алкоголь меняет тебя. Не позволь ему изменить твою жизнь. Не пей за рулем":





"Алкоголь создает новую реальность":





Агентство Marketforce (Австралия) замаскировало пьянство за рулем за банальные фразы: «Он заказал креветки», «Он зажигал на танцполе», «Он заигрался в бильярд».Однако текст ниже объясняет, что до этих событий, они уже были пьяны, а потом еще и сели за руль:







"Если ты находишь меня привлекательным, не садись за руль":





РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА
Гульнара Яумбаева
blog_ymku
Originally posted by karbinerkurz at РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ?
Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям.

КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ:
Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»…

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт.

Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта.

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП):

У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З — Попросите его ЗАГОВОРИТЬ.
Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце»

П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание — ещё один способ распознать инсульт (помимо вышеупомянутых): попросите пострадавшего высунуть язык.
Если язык кривой или неправильной формы и западает на сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

PS. Кардиологи уверяют, что каждый, кто разошлет этот текст 10 людям, может быть уверен: по крайней мере одну жизнь он спас.

Оригинал статьи: http://pepsimist.ru/ehto-nado-znat-vsem/

Метки:

Озорной приветик!
Гульнара Яумбаева
blog_ymku

Жми на картинку, чтоб принять участие в акции! Только поспеши!!! :)

Последний дом слева Половина домашних собак страдают пессимизмом kлиенты-роботы Твиттер Редискина Самый маленький Aston Martin rainjer Жизнь под землей svetil-nik00 Оптический диск на 1 ТБ ylnskii Интересные новости и юмор helen-sweet Русская школа Партизанского маркетинга Правда про интернет-копипастера Исследования долгожительства kolbindv Партизаны в городе!!!Левитас атакует! Как укрепить иммунитет Сердце моё Люди из прошлого - Не кури не пей! lissa337 мечты сбываются Страхование yabnutiy peginat denic22 всё что нужно сдесь

Присоединяйтесь!
Гульнара Яумбаева
blog_ymku

Жми на картинку!

перевозчик Здоровые ногти Ухоженные руки Чемпионат Испании. Ховентуд – Менорка Bonjour mes amis! Майбах купе Загадочное фото Полет американцев на луну Вторая ЖЖ экспедиция Трудный выбор Неисчерпаемый источник журнал дизайна интерьера Алекс Левитас атакует осенний Хабаровск всё что нужно сдесь Кушаю тульские пряники Необычные часы yabnutiy svetlanamedia